2 - 4 Wochen
ab 1.050 €
Sri Lanka

Klosteraufenthalt in Sri Lanka

  • Leben im buddhistischen Kloster
  • Wissensaustausch
  • Digital Detox

Ruhe, Meditation, Digital Detox. Lebe eine Zeit lang unter Mönchen in einem buddhistischen Kloster und hilf ihnen bei den täglichen Hausarbeiten. Dabei lernst du viel über die Praktiken des Buddhismus, übst dich in Meditation und erlebst eine ungewöhnliche Auszeit vom Alltag. An den Wochenenden kannst du die beeindruckenden Landschaften und Städte in Sri Lanka erkunden.

Bitte beachte: Im Moment ist ein Aufenthalt bis auf weiteres nur in Colombo möglich.

Icon Standort Galle, Ella, Colombo
Icon mindest Alter ab 17 Jahren
Icon Dauer 2 - 4 Wochen / ab 1.050 €
Icon Abreisetage Mittwoch, Sonntag
Freiwilligenarbeit im Kloster Sri Lanka
Nachhaltigkeitsziel 16 - Frieden, Gerechtigkeit und starke Innovationen
Frieden, Gerechtigkeit und starke Innovationen

Friedliche und inklusive Gesellschaften für eine nachhaltige Entwicklung fördern, allen Menschen Zugang zur Justiz ermöglichen und leistungsfähige, rechenschaftspflichtige und inklusive Institutionen auf allen Ebenen aufbauen.

Projekt-ID : FA-SR399

Als Volunteer nach
Sri Lanka

2 - 4 Wochen / ab 1.050 €
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Freiwilligenarbeit in einem buddhistischen Kloster in Sri Lanka

Worum geht's?

Du wohnst direkt in einem buddhistischen Kloster, je nach Verfügbarkeit in Galle, Ella oder Colombo. Das Leben dort ist sehr simpel, stell dich also auf ein paar Wochen ohne Internet, Feiern und Termine ein. Als Frau wirst du nicht auf dem Klostergelände, sondern in einem Gästehaus in der Nähe untergebracht.

Die Klöster sind offen gegenüber allen Menschen, unabhängig von ihrem Hintergrund, die bereit sind, tief in die Welt des Buddhismus einzutauchen. Hier kannst du in friedlicher Atmosphäre meditieren und zusammen mit anderen einiges über Achtsamkeit und Großzügigkeit lernen, während die Mönche ihr Wissen über die Lehren des Buddha vermitteln.

Die Freiwilligen lernen die Grundsätze des Buddhismus und viel über die buddhistische Meditation und Kultur. Bei diesem Projekt kannst du fundierte Kenntnisse über den Thervadha-Buddhismus und seine Bräuche erwerben.

Außerdem führst du während der Zeit im Kloster ein sehr einfaches, ruhiges Leben. Eine perfekte Gelegenheit für eine Auszeit vom Alltag und etwas Digital Detox.

Deine Aufgaben als Volunteer

Während deines Aufenthaltes nimmst du an den verschiedenen Praktiken teil und hilfst bei den täglichen Hausarbeiten im Kloster. Es gibt außerdem die Möglichkeit, selbst Englisch zu unterrichten, um so den Mönchen, die ihr Wissen und ihre Zeit mit dir teilen, etwas zurückzugeben.

Die Mönche organisieren eine Reihe an Programmen, darunter auch Yoga-Sessions.

Da es sich um ein Kloster handelt, gibt es keinen konkreten Arbeitsplan. Der normale Tagesablauf sieht in etwa so aus:

Der Tag beginnt bereits um 4 Uhr. Nach dem Aufstehen gibt es einen Vandana-Gesang und die erste Meditation. Danach werden ein paar Hausarbeiten erledigt. Um 8 Uhr gibt es Frühstück, im Anschluss ein Treffen mit einem Mönch, der Dhamma beibringt. Nach einer Pause findet eine Sangha-Opfergabe statt, bevor es um 11.30 zum Mittagessen geht. Nach dem Essen gibt es eine Meditation im Gehen. Danach ist Zeit, um zusammen mit den Mönchen sowie alleine zu meditieren oder zu lesen. Nachdem sich alle noch einmal den Hausarbeiten gewidmet haben, gibt es um 17:40 Uhr noch einen Vandana-Gesang sowie weitere Meditationen. Vor dem Schlafengehen hat man um 21 Uhr noch einmal die Möglichkeit, sich mit einem Mönch zu treffen, um eventuelle Fragen zu besprechen.

Montag bis Freitag befindest du dich im Kloster, an den Wochenenden kannst du reisen und die Gegend erkunden.

Unterkunft & Verpflegung

Unterkunft im Kloster in Sri Lanka

Während des Projekts wohnst du als Mann direkt im Kloster. Die Unterkünfte hier sind sehr simpel, es gibt kein W-Lan und du teilst dir das Zimmer mit 2-3 anderen Volunteers. Die Unterkunft für weibliche Freiwillige wird in einem Gästehaus in der Nähe des Klosters organisiert, da die Klöster keine Unterkunft für Frauen auf ihrem Gelände anbieten. Gesellschaftliche Events, wie Feiern, sind unerwünscht.

Die Umgebung ist sehr ruhig und somit perfekt zum Meditieren. Nachts werden die Freiwilligen gebeten, im Kloster bzw. im Gästehaus zu bleiben. Tagsüber kannst du eigenständig das Gelände und die verschiedenen Bereiche erkunden.

Standort

Sri Lanka

Galle, Ella, Colombo

Für das Projekt stehen die Klöster in Galle, Ella und Colombo zur Verfügung. Je nachdem, wo Plätze frei sind, wirst du in einem dieser Orte platziert.

Alle drei Klöster befinden sich innerhalb der Stadtgrenzen. Das Zentrum ist jeweils gut mit den öffentlichen Transportmitteln zu erreichen. An den Wochenenden kannst du die jeweilige Stadt, in dessen Kloster du untergebracht wirst, oder das Umland erkunden. Jeder Standort hat dabei einiges zu bieten.

Galle befindet sich an der Südwestküste von Sri Lanka und gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe. Die Gebäude in der Altstadt, die oft aus der holländischen, portugiesischen und britischen Kolonialzeit stammen, zeigen die Geschichte des Ortes. Hier findest du Tempel, Kirchen und Moscheen sowie die Wahrzeichen der Stadt: Den Leuchtturm und die Festungsmauern.

Ella ist eine Kleinstadt im zentralen Hochland Sri Lankas. Umgeben von Teeplantagen kannst du hier die Ruhe der Berge genießen und die faszinierende Landschaft bewundern. Zahlreiche schöne Wälder, Wasserfälle oder auch Höhlen befinden sich in der Nähe. 

Colombo ist die inoffizielle Hauptstadt Sri Lankas und dementsprechend um einiges größer als Galle und Ella. Die lebhafte Hafenstadt an der Westküste war einst Zentrum des Gewürzhandels. Das Stadtbild prägen einerseits historische Kolonialbauten, Tempel und Moscheen, andererseits große Parks und moderne Hochhäuser. 

Egal, in welchem der Orte du letztendlich landest: Du wirst sicherlich viel Spannendes entdecken können! Im Fokus bleibt jedoch dein Klosteraufenthalt – du solltest also vor allem bereit sein, auf bestimmte Dinge aus deinem Alltag (wie Internet oder Feiern) zu verzichten und dich der Meditation zu widmen.

Freizeit in Galle, Ella, Colombo

Deine Freizeit in Galle, Ella und Colombo

Wenn du dich für dieses Projekt entschieden hast, wirst du entweder in Galle, Ella oder Colombo eingesetzt. Je nach Projektstandort hast du unterschiedliche Möglichkeiten, deine Freizeit zu gestalten. An allen drei Standorten kannst du in friedlicher Atmosphäre meditieren und zusammen mit anderen einiges über Achtsamkeit und Großzügigkeit lernen, während die Mönche ihr Wissen über die Lehren des Buddha vermitteln. Zudem bieten die Mönche Yoga-Sessions an, an denen du gerne teilnehmen kannst. Da die Klöster in den jeweiligen Städten liegen, kannst du in deiner Freizeit die Stadt erkunden oder auch das Umland außerhalb bereisen.

Galle

Galle befindet sich an der Südwestküste von Sri Lanka und gehört zum UNESCO Weltkulturerbe. Die Gebäude in der Altstadt, die noch aus der holländischen, portugiesischen und britischen Kolonialzeit stammen, zeigen die Geschichte des Ortes. Hier kannst du Tempel, Kirchen oder den Leuchtturm besichtigen und von den Festungsmauern aufs Meer blicken.

Ella

Die Kleinstadt Ella liegt im zentralen Hochland Sri Lankas. Umgeben von Teeplantagen kannst du hier die Ruhe der Berge genießen und die faszinierende Landschaft bewundern. Der Standort bietet sich hervorragend für Wanderungen und Touren an, um das Umland mit seinen Wäldern, Wasserfällen und Höhlen zu erkunden.

Colombo 

Colombo ist die inoffizielle Hauptstadt Sri Lankas und dementsprechend um einiges größer als Galle und Ella. Die lebhafte Hafenstadt an der Westküste war einst Zentrum des Gewürzhandels. Hier kannst du verschiedene Museen und Parks besuchen oder interessante Kolonialbauten, Tempel und Moscheen, wie die “rote” Moschee Jami Ul-Alfar, besichtigen.

Ablauf vor Ort

Ankunft in Sri Lanka

Ankunft in Sri Lanka

Du wirst am Flughafen von einem Teammitglied abgeholt und zuerst in eine Unterkunft in der Nähe, in Wattala gebracht. Dort empfängt dich der Programm-Manager. Am nächsten Tag findet dort das Orientierungsprogramm statt.

Orientierungsprogramm in Sri Lanka

Orientierungsprogramm in Sri Lanka

Während des Orientierungsprogramms, welches meist an deinem zweiten Tag vor Ort stattfindet, bekommst du eine Einführung in die Kultur und das Leben in Sri Lanka. Dabei werden dir die wichtigsten Dos und Don‘ts erklärt, aber du wirst auch über die Währung, Landesküche und Transportmöglichkeiten informiert.

Kloster in Sri Lanka

Dein erster Tag im Projekt

Nach der Orientierung wirst du mit den anderen Volunteers ins Kloster in Galle, Ella oder Colombo gebracht und lernst dort die anwesenden Mönche kennen. Während des Projekts wohnst du im Kloster bzw. direkt in der Nähe.

Preisübersicht

  • Basisgebühr
    € 1.050,-
    2 Wochen Teilnahme
  • Verlängerungswochen
    € 150,- / Woche
    bis zu 2 Wochen jeweils

Enthaltene
Leistungen

Vor der Abreise

  • Individuelle Beratung und Betreuung durch unser geschultes RGV Team in München
  • Organisation inkl. Platzierung im Projekt und Koordination deines Aufenthalts vor Ort
  • Unterstützung bei der Vorbereitung: Visum, Gesundheitsvorsorge, Reiseversicherung etc.
  • Unverbindliche Flugberatung
  • Reise ABC mit Packliste für deine Reisevorbereitung
  • RGV T-Shirt

Vor Ort

  • Orientierungsprogramm mit dem Team vor Ort
  • Betreuung und Anleitung durch das Team vor Ort
  • RGV 24h-Notfallnummer
  • Projekt-T-Shirt zum Tragen während der Aktivitäten vor Ort
  • Flughafentransfer am vereinbarten Anreisetag
  • Unterbringung im Kloster (Männer) oder im Guest House (Frauen)
  • Verpflegung: Frühstück, Mittagessen und Abendessen

Nach Rückkehr

  • Teilnahmebestätigung über dein ehrenamtliches Engagement
  • Reflexionskurs zu deinen Auslandserfahrungen
  • Evaluationsbogen und optional Feedbackgespräch
sinnvolle Zusatzleistungen

Nicht enthaltene
Leistungen

  • Hin- und Rückreise
  • Private Ausgaben vor Ort
  • Ausflüge mit Microlight-Flug
  • Reise- und Reiserücktrittsversicherung
  • Visum und Impfungen
  • Alle Übernachtungen außerhalb deiner vereinbarten Unterkunft
  • Öffentliche Verkehrsmittel und extra Transfers
  • Flughafentransfer am Abreisetag

Individuell Empfohlene Zusatzangebote
& Must Haves

Bild Must Haves

Möchtest du lieber in einem Einzelzimmer übernachten? Lebst du vegan bzw. hast du Sonderwünsche bei der Verpflegung? Oder willst du in deiner Freizeit ein paar coole Ausflüge mit anderen Volunteers machen und das Land erkunden?

Bei uns profitierst du von einer Vielzahl an optionalen Zusatzleistungen, die du je nach Präferenz bei deiner Buchung individuell hinzufügen kannst.

Icon Flugbuchung
» Hin & Rückflug
Günstige Flüge mit unserem Flugpartner dank Volunteertarifen.
Flugangebote mit maximaler Flexibilität

Du möchtest für deinen Auslandsaufenthalt ein günstiges Flugangebot erhalten, das perfekt auf dich zugeschnitten ist? Nach deiner erfolgreichen Anmeldung kannst du dir ganz unverbindlich ein Angebot erstellen lassen.

Von großem Vorteil sind die hervorragenden Tarife für Volunteers, Studierende und Jugendliche. Ankunftszeiten sowie Flugzeitenänderungen werden auf Wunsch auch direkt an RGV übermittelt, sodass unsere RGV Teams in den Zielländern stets über deine Ankunftszeiten informiert sind.

Diese speziellen Tarife ermöglichen dir ein besonderen Mehrwert:

  • maximale Flexibilität bei Umbuchungen und Stornierungen
  • großzügiges Freigepäck
  • Zusätzliche Rabatte auf One Way Flügen: Die neuen Volunteer Tarife beinhalten attraktive Rabatte, um dich bei One-Way-Flügen finanziell zu entlasten (Bsp. für Zwischenlandungen, Projekt-, oder Länderkombinationen).
Icon Versicherung
» Versicherung
Profitiere von der 4 in 1 ERGO-Reiseversicherung.
Der 4 in 1 Versicherungsschutz für Volunteers und Auslandspraktika

Den Langzeit-Reiseschutz der ERGO Reiseversicherung kannst du ganz bequem nach deiner Anmeldung dazubuchen. Die Links dazu erhältst du automatisch nach einer erfolgreichen Anmeldung.

Folgende Bausteine sind dabei enthalten:

  • Auslandskrankenversicherung
  • Komfortschutz: Unfall-, Haftpflicht- und Unterbrechungsversicherung
  • Reiserücktrittsversicherung

Galle, Ella, Colombo Unser Team
vor Ort

Dein Ansprechpartner ist Harsha Buddhadasa. Er ist ein Experte für Erlebnisreisen mit einer Menge Erfahrung im HR-Bereich, in der Reiseindustrie sowie im Management. Außerdem engagiert er sich für soziale Projekte und koordiniert momentan Volunteering-Programme in Sri Lanka sowie Erlebnisreisen für junge Menschen aus unterschiedlichen Ländern.

RGV FAQ
zum Projekt

Wofür werden die Projektgebühren verwendet?

Obwohl wir eine gemeinnützige Organisation sind, fallen für die Freiwilligenarbeit im Ausland Kosten an. Erfahre hier, warum Volunteering Geld erfordert und wofür deine Projektgebühr eingesetzt wird.

Welches Visum brauche ich für Sri Lanka?

Für die Einreise nach Sri Lanka benötigst du ein Visum. Das Touristenvisum kannst du online beantragen. Die Ausstellung erfolgt für eine Aufenthaltsdauer von 30 Tagen. Eine Verlängerung kann ebenfalls online beantragt werden. Unser Team vor Ort kann dir dabei gerne behilflich sein.

Für die Verlängerung werden folgende Dokumente benötigt: Passfoto, Passkopie, Kopie des Rückflugtickets.

Welche Sprachkenntnisse brauche ich für das Projekt?

Um dich gut mit dem Team vor Ort verständigen zu können, solltest du auf jeden Fall gute Englischkenntnisse haben.

Welche Impfungen/ Gesundheitsvorkehrungen brauche ich?

Wenn du aus einem Gelbfieber-Gebiet anreist, benötigst du eine Gelbfieber-Impfung. Ansonsten gibt es keine Pflichtimpfungen.

Wir empfehlen allgemein eine Beratung in einer Praxis für Reise- und Tropenmedizin.

Eine allgemeine Auskunft über eine empfehlenswerte Gesundheitsvorsorge und Impfungen bekommst du Online beim Centrum für Reisemedizin sowie auf der Seite des Auswärtigen Amts.

Welche Anforderungen gibt es für das Projekt?

Du brauchst keine bestimmten Vorkenntnisse für die Teilnahme am Kloster-Projekt. Wichtig sind ein Interesse am Buddhismus und die Bereitschaft, an den Praktiken teilzunehmen. Außerdem ist es wichtig, sich an die Richtlinien des Klosters zu halten. Tätowierungen sind nicht erlaubt.

Was muss ich mitbringen?

Lange weiße Kleidung ist erwünscht.

Allg. FAQ zu Freiwilligenarbeit

Bereit für dein Engagement als Volunteer in Sri Lanka? Starte mit Rainbow Garden Village dein Auslandsabenteuer!

Bereits seit 1999 bietet Rainbow Garden Village Freiwilligenarbeit und Praktika im Ausland an. Was damals als kleine Studierendeninitiative in Ghana begonnen hat, ist mittlerweile zu einer Organisation mit über 250 Projekten auf der ganzen Welt herangewachsen.

Du kannst dir sicher sein, dass dein Einsatz als Volunteer ein unvergessliches Erlebnis wird. Bringe dein Engagement und dein Wissen ein, um vor Ort Gutes zu tun – und profitiere zugleich von den einmaligen Erfahrungen, die deine persönliche Entwicklung fördern werden.

Werde Teil unserer RGV Community!
Wir freuen uns auf dich.

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Bist du noch nicht sicher? Denk darüber nach, ob ein spontaner Einsatz als Einsatz als Volunteer im Ausland die richtige Wahl für dich ist oder ob du dich für ein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) im Ausland entscheiden möchtest.

Mit RGV leistest du flexible Freiwilligenarbeit in verschiedenen Ländern weltweit. Vielleicht ist auch ein Praktikum im Ausland die ideale Wahl für dich, um wertvolle Erfahrungen im Ausland zu sammeln.

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