Auslandsjahr-Packliste für Volunteers und Praktikanten

Es ist vor jeder Reise eine Herausforderung, den Koffer so zu packen, dass man nichts vergisst, gleichzeitig aber auch nicht zu viel mit sich herumschleppt. Machst du dich als Volunteer oder Praktikant:in auf ins Ausland, ist die Entscheidung gleich doppelt so schwer. Hier gilt die goldene Regel: "so viel wie nötig, so wenig wie möglich". Was aber ist ein Muss im Reisegepäck? Die ultimative Packliste für deinen Auslandsaufenthalt zeigt es dir!

Zum Download der RGV Packliste

1. Tragen oder ziehen?

Die erste Frage, die du dir stellen solltest, ist: Rucksack oder Koffer? Wir empfehlen dir den Griff zum Backpack, da man mit Rucksack die Hände frei hat und auch schlechte oder nicht asphaltierte Straßen mit links meistert. Willst du andererseits deinen Schultern die Last nur ungern zumuten, dann ist auch ein Rollkoffer in Ordnung. Informiere dich auf alle Fälle, wie viel Kilo Gepäck deine Fluggesellschaft erlaubt.

2. Tagesausflüge

Für Tagesausflüge und kleinere Exkursionen ist ein zusätzlicher, kleiner Rucksack oder eine Handtasche mit Reißverschluss sehr praktisch! Wir empfehlen auch hier wieder den Rucksack.

Extra Tipp: Nimm deinen kleinen Rucksack als Handgepäck mit in den Flieger – so sparst du Platz im Koffer bzw. Backpack und hast alle Wertsachen bei dir.

3. Die richtige Kleidung für jedes Klima

Bei der Wahl der Kleidung ist wichtig, dass du dich über die Klimaverhältnisse in deinem Gastland informierst. Denn sogar in Afrika, Lateinamerika und Asien ist es nicht immer sommerlich warm! In Schweden oder Island hat es auch schon mal bis zu -30° C im Winter. Deine Kleidung muss also entweder luftig leicht sein oder Wind und Wetter trotzen können.

Achte vor allem bei der Sommerkleidung immer darauf, dass sie nicht zu kurz ausfällt, um zu zeigen, dass du die Kultur vor Ort respektierst. Arbeitest du zum Beispiel in einem Projekt mit Tieren, dann wähle Kleidung, die auch schmutzig werden darf. Immer wichtig ist eine Kopfbedeckung als Sonnenschutz (auch im Winter!), festes Schuhwerk und dein Badezeug.

Extra Tipp: Sogenannte Sporthandtücher sind nicht nur platzsparend und superleicht, sondern trocknen auch noch viel schneller als Frottee.

4. Essentielles, was auf keinen Fall fehlen darf

Auf keinen Fall in deinem Gepäck fehlen sollte eine Wasserflasche. Gerade wenn es warm ist, ist viel trinken wichtig! Aber Vorsicht: wenn du die Wasserflasche ins Handgepäck packst, muss sie vor der Sicherheitskontrolle unbedingt leer sein!

Auch eine LED Stirnlampe ist sehr praktisch. Selbst wenn du dich in einer Großstadt engagierst, kann es immer wieder zu Stromausfällen kommen. Und bei Wochenendtrips kann deine Stirnlampe, z.B. bei einem nächtlichen Toilettengang, unverzichtbar sein.

Informiere dich außerdem darüber, welche Art von Steckdosen in deinem Zielland üblich ist und vergiss nicht, einen passenden Adapter einzupacken. Immer gut ist auch, ein kleines Vorhängeschloss mitzunehmen, damit du zum Beispiel im Hostel deine Wertsachen im Safe einschließen kannst.

5. Der richtige Schutz

Um dich vor Insekten zu schützen, solltest du auf alle Fälle ein Mückenspray einpacken. Wir empfehlen dir NoBite. Gegen die zum Teil sehr starke Sonne hilft Sonnen- und After-Sun-Creme. Auch Multivitamine und ein Erste-Hilfe-Set sind empfehlenswert. Falls du persönliche Arzneimittel brauchst, pack natürlich auch diese in deine Reiseapotheke ein!

6. Für entspannte Nächte

Starte ausgeschlafen in deine Freiwilligenarbeit bzw. dein Auslandspraktikum! Um erholsame Nächte zu haben, sind eine Schlafbrille und Oropax nützliche Utensilien in deinem Reisegepäck! Praktisch ist ebenfalls ein Schlafsack-Inlet. Das ist eine Art hauchdünner Schlafsack, beispielsweise aus Seide, der am Wochenende bei Aufenthalten in (vor allem preisgünstigeren) Unterkünften für Komfort sorgen kann, da du so den direkten Kontakt mit Matratze und Decke vermeidest.

7. Für gute Unterhaltung und schöne Erinnerungen

Neben der Arbeit hast du natürlich auch Freizeit. Und die kann beispielsweise durch einen Ebook-Reader mit deinen Lieblingsbüchern, einen Laptop oder ein Tablet für Skype-Gespräche oder ein Reisetagebuch versüßt werden. Für lange Busfahrten kannst du dir auch deine Lieblingsmusik oder Hörbücher auf dein Handy laden.

Außerdem empfehlen wir immer, einen Reiseführer (aktuelle Ausgabe, zum Beispiel von Lonely Planet) mitzunehmen. So kannst du dich ausführlich über dein Zielland und tolle Ausflugstipps informieren. Für unvergessliche Bilder von deinen Abenteuern sollte auch eine Kamera nicht fehlen oder du nimmst dein Smartphone dafür. Auf jeden Fall solltest du dein Ladekabel und ggf. eine Powerbank nicht vergessen.

8. Für Gastfamilie und Projekt

Möchtest du deiner Gastfamilie mit einem Geschenk eine Freude machen, so muss in deinem Gepäck auch dafür Platz gemacht werden. Achte darauf, dass es nicht zu groß und schwer ist. Vergiss nicht, dir auch rechtzeitig über dein Projekt Gedanken zu machen. Möchtest du mit Kindern arbeiten? Dann kann es evtl. hilfreich sein, zum Beispiel ein Englischbuch zur Unterrichtsvorbereitung einzupacken oder Malstifte für das Children Center… Hier mehr Ideen dazu!

9. Ordnung im Papierkram

Wenn alles gepackt ist, solltest du noch einmal dein RGV Reise ABC durchlesen und sichergehen, dass nichts vergessen wurde. Vor allem keine wichtigen Dokumente. Am besten scannst du diese ein und speicherst sie in einer Cloud, auf einem USB-Stick oder schickst sie dir in einem E-Mail-Anhang selbst, dann kann nichts verloren gehen. Zusätzlich sind auch Kopien eine gute Idee.

10. Was muss unbedingt mit?

  • Reisepass
  • Flug-/ Zug-/ Bus-Ticket
  • Impfpass

Mit unseren Travel Hacks kannst du dir zusätzliche Zeit und Nerven sparen. Mit der richtigen Herangehensweise musst du auch nicht vollständig auf Online-Käufe verzichten und kannst dennoch nachhaltig einkaufen.

Eventuell auch ein Internationaler Führerschein und ein Internationaler Studierenden- bzw. Schüler:innenausweis (für Eintrittsvergünstigungen). Das packst du dann alles direkt in dein Handgepäck und los geht’s!