4 - 48 Wochen
ab 1.090 €
Uganda

Freiwilligenarbeit im Hilfsprojekt für Frauen in Uganda

  • Urbaner Alltag
  • Abwechslungsreiche Tätigkeiten
  • Vielfältige Kulinarik

Hilf unserem Team und dessen lokaler NGO in Uganda bei der Aufklärungsarbeit! Du wirst beispielsweise in Schulen, Gemeinde- und Gesundheitszentren eingesetzt. Hier klärst du Frauen auf, hinsichtlich Verhütung, Familienplanung und übertragbaren Krankheiten. Ebenso kannst du dich in Bereichen, wie Fundraising, Website und Newsletter einbringen.

Icon Standort Großregion Kampala
Icon mindest Alter ab 16 Jahren
Icon Dauer 4 - 48 Wochen / ab 1.090 €
Icon Abreisetage Mittwoch, Sonntag
Nachhaltigkeitsziel 5 - Geschlechtergleichheit
Geschlechtergleichheit

Geschlechtergleichstellung erreichen und alle Frauen und Mädchen zur Selbstbestimmung befähigen.

Projekt-ID : FA-UG158

Als Volunteer nach
Uganda

4 - 48 Wochen / ab 1.090 €
zur Kostenübersicht

Jetzt anmelden
Volunteering im Women Empowerment in Uganda

Worum geht's?

Mädchen und Frauen haben es oft nicht einfach in Uganda. Mehr als 23% der Mädchen werden noch minderjährig verheiratet und beginnen auch sehr früh damit, Kinder zu bekommen. Dies hat zur Folge, dass Uganda eine sehr junge Bevölkerung hat – etwa die Hälfte ist unter 15 Jahre alt.

Zu frühe Verheiratungen und ungewollte Schwangerschaften bringen die Mädchen in eine sehr missliche Lage. Eins von sechs Mädchen muss infolge einer Schwangerschaft ihre Ausbildung abbrechen. Damit ist auch die nachhaltige Versorgung der Familie gefährdet. Die Mädchen wissen meist wenig über die vielfältigen Auswirkungen einer Schwangerschaft. Auch über Verhütung, Familienplanung und die Gefahren übertragbarer Krankheiten wird in Uganda kaum gesprochen. Der Mangel an Selbstbestimmung und Privatsphäre sowie zu weit entfernte Health Centers machen die Situation noch schwieriger.

Die Teams unserer beiden Einsatzstellen sind jedoch hoch motiviert, diese Situation zum Positiven zu verändern. Das Umfeld soll mädchenfreundlicher gestaltet und Beratung sowie Hilfe zugänglich gemacht werden. Unterstütze die Teams der Einrichtungen bei ihrer wertvollen Arbeit!

Wir arbeiten vor Ort mit zwei Non-Profit-Organisationen zusammen. Beide setzen sich für die Verbesserung der Lebensqualität von Mädchen und Frauen in Uganda ein.

Die erste NPO engagiert sich schwerpunktmäßig mit Trainings, gezielter Mobilisierung und Aufklärungsarbeit zu den Themen Gleichberechtigung, Frauengesundheit und Verhütung. Die ca. 15 Mitarbeitenden werden von mehr als 300 ugandischen Volunteers unterstützt. Die zweite NPO engagiert sich vornehmlich im Bildungsbereich und hat zum Ziel, die Bildungschancen von Mädchen und Frauen zu verbessern. Minderheiten und unter Ausgrenzung leidende Gemeindemitglieder – zum Beispiel HIV-Infizierte und an AIDS erkrankte Personen – werden bewusst mit angesprochen.

Die Engagierten freuen sich über deine helfenden Hände und Ideen zur Erreichung eines jugend- und frauenfreundlicheren Umfeldes!

Deine Aufgaben als Volunteer

Als Volunteer im Aufklärungs-Projekt kannst du dich in einer Vielzahl von Arbeitsbereichen einbringen. Die Aufklärungsarbeit in Schulen, Gemeinde- und Gesundheitszentren stellt eine zentrale Aufgabe dar. Es geht um das Informieren zu den Themen Schwangerschaft, Gesundheit und Familienplanung. Außerdem kannst du dabei helfen, Gesundheits-Clubs an Schulen zu gründen und die Schüler:innen bei ihren Aktivitäten unterstützen.

Mit entsprechendem Vorwissen kannst du auch dabei helfen, „Gender Training Toolkits“ zusammenzustellen und zu verbreiten. Du kannst im „Community Outreach“ behilflich sein und Bewusstsein für die Herausforderungen der Mädchen und Frauen in Uganda schaffen. Themen können hierbei HIV/AIDS, Schwangerschaft, häusliche Gewalt, frühe Mutterschaft und Frauenhygiene während der Periode sein. Weiterhin kannst du dich im organisatorischen Bereich einbringen, indem du beim Fundraising hilfst, die Website mitbetreust, Newsletter (mit-)erstellst und bei der Herausgabe eines Info-Magazins hilfst.

Als Volunteer im Bildungsbereich bringst du dich in verschiedenen Ausbildungsprogrammen für Frauen, Jugendliche und Kinder ein. So zum Beispiel in der Weinherstellung, der Schneiderinnen-Ausbildung oder in der Herstellung von Kunsthandwerk. Mit dem Erlös der Waren wird eine Schule für die Mädchen finanziert. An der Schule unterstützt du hauptsächlich im Englisch-Unterricht. Es gibt kaum Lehrmaterialien, weshalb das Lehrpersonal vor Ort für deine Ideen und Impulse sehr dankbar ist. Neue und alternative Lehrmethoden sind herzlich willkommen.

Mit entsprechenden Vorkenntnissen kannst du dich auch im Kunst- und Musikunterricht einbringen. Außerdem gibt es ein Fußball-Team, welches sich über einen motivierten Fußball-Trainer freut.

Dein Tagesablauf vor Ort ist abhängig von deinem gewählten Tätigkeitsbereich. Zu Beginn deiner Projektarbeit wird gemeinsam mit dir ein Arbeitsplan erstellt. Du arbeitest in der Regel von 8 Uhr bis 17 Uhr (Bildungsbereich) oder von 9 Uhr bis 16:30 Uhr an 5 Tagen die Woche. In deiner Mittagspause wirst du mit einer warmen Mahlzeit versorgt, welche du gemeinsam mit deinen Kolleg:innen einnehmen kannst. 

Bei Schulbesuchen und allen Tätigkeiten außerhalb des Büros wird im Team gearbeitet. Auch dann wird für dein Mittagessen gesorgt.

Unterkunft & Verpflegung

Gastfamilie in Uganda

In Kampala, der Metropole und Hauptstadt Ugandas, bist du mitten im aufregenden Geschehen! In der Umgebung deiner Gastfamilie gibt es alles, was du brauchst: Im Zentrum findest du Shopping Malls, Supermärkte und weitere kleine Geschäfte, wo du Besorgungen erledigen kannst.

Für die meisten unserer Projekte kommst du bei Joseph, seiner Frau und deren Kindern unter. In ihrem Zuhause können insgesamt bis zu sechs Volunteers unterkommen. Dafür gibt es ein Gästezimmer bei Joseph im Haus und zwei weitere im Anbau. Das Wohnzimmer könnt ihr nutzen, um gemeinsam Zeit zu verbringen. Sowohl im Haupthaus als auch im Anbau gibt es ein Badezimmer mit einer Latrine. Zum Duschen bzw. Waschen benutzt du Wasser aus Kanistern. Deine Wäsche kannst du vor Ort gegen eine geringe Gebühr waschen lassen. Du wirst bei Joseph direkt in eine typisch ugandische Lebensweise eintauchen!

Joseph hat für seine Volunteers sogar ein tolles neues Gästehäuschen mit zwei zusätzlichen Schlafzimmern und einem Wohnbereich gebaut, wo ihr euch zurückziehen könnt – großartig oder? In deiner freien Zeit kannst du mit öffentlichen Verkehrsmitteln ganz einfach nach Kampala City fahren! Koste deine Zeit in Kampala aus und besuche sagenhafte Wochenmärkte oder probiere dich durch die traditionelle Küche der "Perle Afrikas".

Standort

Großregion Kampala

Die Metropole und Hauptstadt Kampala liegt im Süden von Uganda. Hier findest du kleine geschäftige Gassen, moderne Hochhäuser, Restaurants und ein lebhaftes Nachtleben. Es gibt also vieles zu entdecken! 

Mit einer Portion Glück siehst du sogar mitten im Stadtkern, in der Nähe des Rugby Courts, Marabu-Störche, wie sie ihre Jungen ausbrüten! Um das Zentrum herum schmücken Bäume und Hügel das Stadtbild. Die Straßen sind voll von sogenannten Boda-Bodas – das sind Fahrradtaxis, mit welchen sich die meisten Menschen in Uganda fortbewegen. 

Doch nicht nur die Hauptstadt hat viel zu bieten: Je weiter du aus Kampala heraus fährst, desto mehr Abenteuer erwartet dich während deiner Reise. Kampala gilt als Verkehrs-Knotenpunkt Ugandas, weshalb sich all unsere Projekte im Großraum Kampalas befinden. Außerdem liegt die Hauptstadt unweit von Afrikas wohl bekanntestem Süßwassersee „Lake Victoria”. 

Du bist hier also genau richtig, wenn du Uganda intensiv erleben willst – und zwar sowohl das Leben in der Metropole, als auch die Landschaften im Umland!

Freizeit_Uganda_Banner

Deine Freizeit in der Großregion Kampala

Willkommen in der Großregion Kampala! Die Hauptstadt Ugandas ist der beste Ort, um etwas über die reiche Geschichte und Kultur des Landes zu erfahren. Zum Beispiel findest du hier das “Uganda Museum”, das mit seiner großen Sammlung kulturhistorischer Schätze zu den besten Museen Afrikas zählt. Außerdem zeugen zahlreiche Kirchen, Moscheen und andere Gotteshäuser von der großen Heterogenität und Vielfalt des Landes.

Abseits der Kultur findest du in der lebendigen Stadt viele Märkte, Restaurants und Bars sowie ein Nachtleben, das problemlos mit dem europäischer Metropolen mithalten kann. Auch in Sachen Street Food ist Kampala eine echte Institution. Besonders beliebt ist “Luwombo”, ein aufwändiges Gargericht, das in einem Bananenblatt zubereitet und serviert wird.

Du brauchst eine kurze Auszeit vom chaotischen Stadtleben? Dann erkunde doch das Umland Kampalas. Nur wenige Kilometer entfernt liegt der Viktoriasee. Die Küsten und zahlreichen kleinen Inseln, die du am größten See Afrikas findest, sind definitiv einen Besuch wert. Und auch der Rest Ugandas ist randvoll mit Sehenswürdigkeiten, die du dir unbedingt ansehen solltest, wenn du die Zeit dafür findest. 

Die Wasserfälle des Murchison Falls Nationalparks oder das Ruwenzori-Gebirge mit über 5000 Meter hohen Gipfeln zählen auf jeden Fall dazu. Auf keinen Fall verpassen solltest du außerdem eine Tour zu den seltenen Berggorillas. Denn: Die letzten Exemplare leben ausschließlich in Uganda und den angrenzenden Staaten.

Für mehr (Geheim-)Tipps kannst du dich auch jederzeit an deine Ansprechpartner:innen vor Ort wenden. 

Ablauf vor Ort

Ankunft in Kampala

Ankunft in Uganda

Am Flughafen Entebbe angekommen, wirst du von einem unserer Teammitglieder abgeholt, welcher dich nach Kampala bringt. Der Transfer vom Flughafen nach Kampala ist in den Leistungen enthalten und dauert etwa eine Stunde, je nach Verkehrslage. Unser Team sorgt dafür, dass du sicher in der Unterkunft ankommst und ist über die gesamte Zeit deines Einsatzes in Uganda dein Ansprechpartner.

In den ersten ein bis zwei Tagen wirst du bei unserer Gastfamilie in Kampala untergebracht. Dort wirst du auch andere Volunteers treffen, mit denen du dich über eure Erfahrungen in Uganda austauschen kannst.

Orientierung in Kampala

Orientierungsprogramm in Kampala

Während der ersten zwei Tage, in denen du in Kampala untergebracht bist, wirst du von unserem Team auf deinen bevorstehenden Aufenthalt in Uganda vorbereitet. Dir werden Aktivitäten sowie einzelne Ausflüge angeboten, welche dir helfen, das Land und die Leute besser kennenzulernen. Unser Team zeigt dir auch, was du beachten musst, damit du dich gut in in der Umgebung zurechtfindest und informiert dich über deine Tätigkeiten und Aufgaben in deinem Projekt.

Das Programm beinhaltet unter anderem: Sightseeing in Kampala, Besuch eines Marktes, Geld Wechseln und Besorgen einer SIM-Karte, ugandische Küche, Kennenlernen des öffentlichen Verkehrs, ...

Nach dem Orientierungsprogramm wirst du von unseren Mitarbeitenden zu deiner Unterkunft gebracht. 

Volunteer Projekt in Kampala

Dein erster Tag im Projekt

Nach dem Orientierungsprogramm wirst du von den Mitarbeitenden zu deiner Unterkunft gebracht. In welche Unterkunft du letztendlich kommst, hängt von deinem Einsatzort und Projekt ab. Deine Einsatzstelle befindet sich immer möglichst in der Nähe deiner Unterkunft. Jede Projektstelle hat unterschiedliche Arbeitszeiten, die gleich zu Beginn deines Einsatzes mit dir besprochen werden. Am ersten Tag lernst du die Mitarbeitenden sowie die Arbeitsabläufe kennen und erhältst eine Einweisung in deine Aufgaben.

Preisübersicht

  • Basisgebühr
    € 1.090,-
    4 Wochen Teilnahme
  • Verlängerungswochen
    € 130,- / Woche
    bis zu 40 Wochen jeweils

Enthaltene
Leistungen

Vor der Abreise

  • Individuelle Beratung und Betreuung durch unser geschultes RGV Team in München
  • Organisation inkl. Platzierung im Projekt und Koordination deines Aufenthalts vor Ort
  • Unterstützung bei der Vorbereitung: Visum, Gesundheitsvorsorge, Reiseversicherung etc.
  • Unverbindliche Flugberatung
  • Reise ABC mit Packliste für deine Reisevorbereitung
  • RGV T-Shirt

Vor Ort

  • Orientierungsprogramm mit dem Team vor Ort
  • Betreuung und Anleitung durch das Team vor Ort
  • RGV 24h-Notfallnummer
  • Projekt-T-Shirt zum Tragen während der Aktivitäten vor Ort
  • Flughafentransfer am vereinbarten An- und Abreisetag
  • Unterbringung in einer Gastfamilie
  • Verpflegung: Frühstück und Abendessen

Nach Rückkehr

  • Teilnahmebestätigung über dein ehrenamtliches Engagement
  • Reflexionskurs zu deinen Auslandserfahrungen
  • Evaluationsbogen und optional Feedbackgespräch
sinnvolle Zusatzleistungen

Nicht enthaltene
Leistungen

  • Hin- und Rückreise
  • Private Ausgaben vor Ort
  • Ausflüge mit Microlight-Flug
  • Reise- und Reiserücktrittsversicherung
  • Visum und Impfungen
  • Alle Übernachtungen außerhalb deiner vereinbarten Unterkunft
  • Öffentliche Verkehrsmittel und extra Transfers
  • Transferkosten zum Projektstandort
  • Tägliche Fahrt zum Projekt
  • Getränke

Individuell Empfohlene Zusatzangebote
& Must Haves

Bild Must Haves

Möchtest du lieber in einem Einzelzimmer übernachten? Lebst du vegan bzw. hast du Sonderwünsche bei der Verpflegung? Oder willst du in deiner Freizeit ein paar coole Ausflüge mit anderen Volunteers machen und das Land erkunden?

Bei uns profitierst du von einer Vielzahl an optionalen Zusatzleistungen, die du je nach Präferenz bei deiner Buchung individuell hinzufügen kannst.

Icon Flugbuchung
» Hin & Rückflug
Günstige Flüge mit unserem Flugpartner dank Volunteertarifen.
Flugangebote mit maximaler Flexibilität

Du möchtest für deinen Auslandsaufenthalt ein günstiges Flugangebot erhalten, das perfekt auf dich zugeschnitten ist? Nach deiner erfolgreichen Anmeldung kannst du dir ganz unverbindlich ein Angebot erstellen lassen.

Von großem Vorteil sind die hervorragenden Tarife für Volunteers, Studierende und Jugendliche. Ankunftszeiten sowie Flugzeitenänderungen werden auf Wunsch auch direkt an RGV übermittelt, sodass unsere RGV Teams in den Zielländern stets über deine Ankunftszeiten informiert sind.

Diese speziellen Tarife ermöglichen dir ein besonderen Mehrwert:

  • maximale Flexibilität bei Umbuchungen und Stornierungen
  • großzügiges Freigepäck
  • Zusätzliche Rabatte auf One Way Flügen: Die neuen Volunteer Tarife beinhalten attraktive Rabatte, um dich bei One-Way-Flügen finanziell zu entlasten (Bsp. für Zwischenlandungen, Projekt-, oder Länderkombinationen).
Icon Versicherung
» Versicherung
Profitiere von der 4 in 1 ERGO-Reiseversicherung.
Der 4 in 1 Versicherungsschutz für Volunteers und Auslandspraktika

Den Langzeit-Reiseschutz der ERGO Reiseversicherung kannst du ganz bequem nach deiner Anmeldung dazubuchen. Die Links dazu erhältst du automatisch nach einer erfolgreichen Anmeldung.

Folgende Bausteine sind dabei enthalten:

  • Auslandskrankenversicherung
  • Komfortschutz: Unfall-, Haftpflicht- und Unterbrechungsversicherung
  • Reiserücktrittsversicherung

Großregion Kampala Unser Team
vor Ort

Lubanga und Joseph bilden die treibenden Kräfte unseres Uganda-Teams und werden von Paul tatkräftig unterstützt. Da wir in Uganda unterschiedliche Projektstandorte anbieten, begleitet dich RGV Teamleiter Lubanga meist bei dem Transfer vom Flughafen zum Einsatzort und zurück.

Bei Fragen und Problemen kannst du immer auf Lubangas und Josephs Unterstützung zählen. Die beiden setzen sich mit ihrer gemeinnützigen Projektarbeit aktiv für die Bevölkerung in ihrem Land ein und freuen sich über deine Hilfe und Ideen!

„Tusanyuse okukulaba!“ - „Du bist herzlich willkommen!“

RGV FAQ
zum Projekt

Wofür werden die Projektgebühren verwendet?

Obwohl wir eine gemeinnützige Organisation sind, fallen für die Freiwilligenarbeit im Ausland Kosten an. Erfahre hier, warum Volunteering Geld erfordert und wofür deine Projektgebühr eingesetzt wird.

Welches Visum brauche ich für Uganda?

Für Uganda benötigst du ein Touristenvisum. Dieses kannst du vorab online beantragen. Du erhältst das Visum dann bei deiner Einreise, wo du auch die Visumgebühren zahlst (etwa 50 €). Das Visum gilt für 90 Tage.

Eine Verlängerung ist vor Ort möglich und kostet etwa 100 €.

Welche Sprachkenntnisse brauche ich für das Projekt in Uganda?

Voraussetzung sind gute Englischkenntnisse, empfohlen wird außerdem ein Luganda-Sprachkurs.

Welche Impfungen/ Gesundheitsvorkehrungen brauche ich für Uganda?

Der Nachweis einer Gelbfieberimpfung ist für die Einreise nach Uganda vorgeschrieben.

Wir empfehlen dir allgemein eine Beratung in einer Praxis für Reise- und Tropenmedizin.

Eine allgemeine Auskunft über eine empfehlenswerte Gesundheitsvorsorge und Impfungen bekommst du Online beim Centrum für Reisemedizin sowie auf der Seite des Auswärtigen Amts.

Welche Anforderungen gibt es für das Projekt?

Am wichtigsten sind Kreativität, Flexibilität, Empathie und Offenheit im Umgang mit Minderheiten. Bei der Aufklärungsarbeit sind Kenntnisse zu den Themen Menschenrechte, Familienplanung, Fundraising oder IT gerne gesehen.

Was muss ich mitbringen?

Weibliche Volunteers sollten Kleidung tragen, die mindestens die Schultern und Knie bedeckt, am besten Kleider und Röcke.

Was muss ich als LGBTQ-Person ggf. beachten?

Sei dir bitte bewusst, dass homosexuelle Handlungen in vielen Ländern in Afrika, Asien und Lateinamerika als unerwünscht gelten und an manchen Orten sogar strafbar sind. Allgemein sind als queer erkennbare Menschen auch häufig Anfeindungen ausgesetzt.

Informiere dich zum Beispiel beim Auswärtigen Amt über die genauen Regelungen in deinem Zielland.

Allg. FAQ zu Freiwilligenarbeit

Bereit für dein Engagement als Volunteer in Uganda? Starte mit Rainbow Garden Village dein Auslandsabenteuer!

Bereits seit 1999 bietet Rainbow Garden Village Freiwilligenarbeit und Praktika im Ausland an. Was damals als kleine Studierendeninitiative in Ghana begonnen hat, ist mittlerweile zu einer Organisation mit über 250 Projekten auf der ganzen Welt herangewachsen.

Du kannst dir sicher sein, dass dein Einsatz als Volunteer ein unvergessliches Erlebnis wird. Bringe dein Engagement und dein Wissen ein, um vor Ort Gutes zu tun – und profitiere zugleich von den einmaligen Erfahrungen, die deine persönliche Entwicklung fördern werden.

Werde Teil unserer RGV Community!
Wir freuen uns auf dich.

Jetzt anmelden

RGV Dein Weg
zum Volunteer

1
Wähle dein Freiwilligenprojekt aus und melde dich online an.

2
Wir überprüfen deine Bewerbung und bestätigen deine Teilnahme.

3
Bereite dich online oder in unserem Vorbereitungsseminar in München auf deinen Einsatz vor.

4
Los geht's! Während deiner Freiwilligenarbeit unterstützen wir dich jederzeit mit unserem Team vor Ort.

Galerie Eindrücke &
Impressionen

Mehr Projekte die dich auch interessieren könnten

Bist du noch nicht sicher? Denk darüber nach, ob ein spontaner Einsatz als Einsatz als Volunteer im Ausland die richtige Wahl für dich ist oder ob du dich für ein Freiwilliges Soziales Jahr (FSJ) im Ausland entscheiden möchtest.

Mit RGV leistest du flexible Freiwilligenarbeit in verschiedenen Ländern weltweit. Vielleicht ist auch ein Praktikum im Ausland die ideale Wahl für dich, um wertvolle Erfahrungen im Ausland zu sammeln.

Freiwilligenarbeit im Frauenprojekt in Tansania Nachhaltigkeitsziel 10 - Weniger Ungleichheit
Freiwilligenarbeit
Tansania & Sansibar | Women Empowerment
Sozialarbeit in einem Women Empowerment Projekt in Tansania
Als Volunteer in der Entwicklungshilfe in Uganda Nachhaltigkeitsziel 10 - Weniger Ungleichheit
Freiwilligenarbeit
Uganda | Community Work
Freiwilligenarbeit in der Entwicklungszusammenarbeit in Uganda
Freiwilligenarbeit auf einer Farm in Uganda Nachhaltigkeitsziel 4 - Hochwertige Bildung
Freiwilligenarbeit
Uganda | Community Work
Freiwilligenarbeit Ökologische Bildung in Uganda - NGO Arbeit
Kultur & Entertainment Projekt in Tansania Nachhaltigkeitsziel 4 - Hochwertige Bildung
Freiwilligenarbeit
Tansania & Sansibar | Kunst & Musik
Audio & Video Produktion
Volunteering mit afrikanischen Flüchtlingen in Südafrika Nachhaltigkeitsziel 10 - Weniger Ungleichheit
Freiwilligenarbeit
Südafrika | Flüchtlinghilfe
Freiwilligenarbeit in der Flüchtlingshilfe in Südafrika
Nachmittagsbetruung in Namibia Projekt Volunteer Nachhaltigkeitsziel 4 - Hochwertige Bildung
Freiwilligenarbeit
Namibia | Kinderbetreuung
Freiwilligenarbeit im After School Club in Namibia